Leistungspaket Laufsport

Leistungspaket Laufsport

 

Neueinsteiger des Laufsports, Läufer, die nach längerer Pause wieder mit dem Training beginnen, aber auch erfahrene Läufer sollten sich regelmäßig einer sportmedizinischen Leistungsdiagnostik unterziehen.

 

Wir bieten an:

 

  • Eingangsuntersuchung
  • Belastungs-EKG
  • Spiroergometrie und/oder Laktatleistungskurve auf dem Laufband mit Festlegung der aerob-anaeroben Schwelle
  • Trainingsempfehlung

 

Viele Sportler kennen das Problem, dass eine Leistungsverbesserung trotz regelmäßigen Trainings nicht zu erzielen ist. Mit Hilfe der Daten, die wir durch Spiroergometrie oder Laktattest ermitteln,  lassen sich die Trainingsfrequenzen für die Bereiche Grundlagenausdauer I und II, Entwicklung, Wettkampf und Regeneration definieren. Durch ein entsprechendes herzfrequenzgesteuertes Training ist eine Verbesserung der VO2max um bis zu 25% möglich. Maximal mögliche Marathonzeiten lassen sich vorhersagen.

 

Der Paketpreis ergibt sich aus der Summe der Einzelpositionen (siehe Preisliste).


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